Tampilkan postingan dengan label Sport and Health. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Sport and Health. Tampilkan semua postingan

Yuk Kenali Penyakit Muntaber Yang Sering Datang Menghampiri Si Kecil

Memiliki keluarga kecil menjadi kelas yang tidak memiliki pembatas waktu bagi setiap orangtua. Apalagi untuk ayah muda seperti saya. Memiliki anak pertama di tahun kedua pernikahan menuntut kami untuk belajar lebih cepat tentang parenting. Pendidikan dan kesehatan menjadi hal yang banyak kami dapatkan dari orangtua dan anggota lain di keluarga besar kami.
Kesehatan menjadi hal yang paling menjadi perhatian bagi balita kami
Sumber : Dokumen pribadi
Untuk kesehatan si kecil sendiri, seringkali kami meminta saran dari banyak pihak untuk kemudian mempertimbangkan yang terbaik. Seperti halnya suatu waktu si kecil yang masih dalam usia batita mengalami gejala muntaber. Karena baru pertama kali mengalami hal ini, kepanikan pun muncul dirasakan kami sebagai ayah dan ibunya. Macam referensi pengobatan pun kami cari mulai dari bertanya pada keluarga hingga konsultasi ke dokter setempat. Termasuk sebelumnya browsing di internet untuk mengetahui lebih banyak tentang hal ini.

Obat muntaber pada bayi, biasanya akan diberikan saat penyakit ini menyerang sang buah hati. Namun, tetap konsultasikan kepada dokter ahli untuk penggunaan obat yang akan diberikan. Gejala muntaber ini ditandai dengan muntah selama 1 hingga 2 hari yang dibarengi diare hampir selama 7 hari. Hal ini disebabkan oleh beberapa hal, seperti makanan ataupun minuman, serta kemungkinan virus yang hinggap.
 
Guesehat adalah salah satu blog kesehatan terpercaya bagi solusi kesehatan keluarga. Platform ini menyediakan wadah soal keluhan penyakit yang sering dialami. Kita dapat mengambil info tentang muntaber ini pada situs tersebut. Menariknya kita juga akan mendapatkan informasi kesehatan secara lengkap  yang bisa diterapkan secara praktis. 

Kasus muntaber pada bayi juga ditandai dengan feses yang tak berbentuk dan encer. Bayi akan sering rewel dan kelelahan, ini terjadi karena bayi lebih mudah mengalami dehidrasi saat muntaber terjadi. Sebagai pertolongan pertama, selalu baringkan anak di kasur dengan posisi telentang. Hal ini dapat menurunkan resiko terjadinya SIDS. Seperti diketahui Sudden Infant Death Syndrom (SIDS) adalah kematian mendadak pada bayi sehat berusia di bawah 1 tahun tanpa ada gejala apapun sebelumnya. Memprihatinkan bukan?.

Adapun tanda-tanda dehidrasi adalah sebagai  berikut:
1. Kedua mata bayi terlihat sayu, dan redup
2. Ubun-ubun bayi akan terlihat lebih cekung
3. Saat menangis tak ada air mata yang keluar
4. Mulut kering
5. Jarang ngompol, serta warna urine berwarna kuning gelap
Jika tanda tersebut mulai muncul, ia membutuhkan lebih banyak asupan cairan. Segera dan terus berikan ASI jika bayi masih menyusu atau kita dapat memberikan cairan lain yang dapat dibeli dari apotek dan resep dokter. Perlu diperhatikan, selalu patuhi petunjuk penggunaan.

Hindari memberikan bayi obat anti diare tanpa berkonsultasi dulu dengan dokter. Karena hal ini akan sangat berbahaya. Cek berkala keadaan bayi. Segera cari bantuan medis jika terjadi tanda-tanda lanjutan seperti dibawah ini.
1. Suhu tubuh bayi tinggi
2. Feses yang disertai lendir dan darah
3. Bayi terlihat kurang merespon
4. Muntahan bayi berwarna hijau serta muntah lebih dari sehari
5. Rewel karena nyeri perut akut
Penanganan yang tepat akan menurunkan resiko penyakit lebih parah. Selalu jaga kebersihan dan kesehatan keluarga, ya.
Share:

2 Trik Untuk Mengatasi Pilek Pada Anak Secara Alami


2 Trik Untuk Mengatasi Pilek Pada Anak Secara Alami
Pernah bingung karena anak tiba-tiba pilek setelah ayah bunda membawanya pergi mengeksplorasi banyak tempat wisata di akhir pekan?.

Lalu akhirnya tidak sedikit kita menjadi panik karena anak rewel karena serba salah dengan rasa tidak nyaman di hidung dan kepala.

Pilek merupakan salah satu penyakit yang sangat menyebalkan. Tidak hanya bagi orang dewasa, pilek juga membuat anak-anak merasa tidak nyaman saat beraktivitas. Ketika pilek, anak-anak tidak bisa bernafas dengan lancar dan menghambat aktivitasnya sehari-hari.

Untuk mengatasi pilek, ayah bunda bisa memberikan obat pilek untuk anak agar bisa sembuh seketika. Tapi, jika ingin melakukan pengobatan secara alami, ada beberapa trik yang bisa dilakukan. 

Berikut adalah beberapa trik mudah yang dapat ayah bunda coba untuk mencegah dan mengatasi pilek pada anak.

Konsumsi Sup Hangat
Untuk mencegah anak dari pilek, ayah bunda perlu memberikan makanan atau minuman yang hangat. Makanan atau minuman yang hangat berguna untuk membuat hidung jadi lebih lega karena lendir yang mencair setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang hangat. Tapi, jika ingin mengatasi lendir sekaligus mencegahnya hadir pada anak, memberikan sup hangat mungkin bisa menjadi salah satu cara yang tepat.
Sup ayam untuk
Kita dapat menyajikan sup ayam hangat sebagai salah satu menu makanan terbaik untuk anak. Di dalam sup ayam terdapat kandungan sistein atau sejenis asam amino yang dapat mengurangi produksi lendir. Ketika produksi lendir berkurang, maka secara otomatis pilek yang dialami anak Adna juga akan mereda secara perlahan. Tak hanya itu, sup ayam juga dipercaya mampu mengontrol netrofil yang merupakan sel penyebab hidung tersumbat. Kandungan merica dan bawang putih di dalam sup tersebutlah yang mampu mengatasi pilek secara efektif sekaligus sebagai menu makanan untuk anak.
Probiotik
Selain bakteri jahat, terdapat pula bakteri baik yang ada di dalam makanan. Bakteri baik merupakan bakteri yang bisa memberikan dampak baik sekaligus dibutuhkan oleh tubuh manusia. Umumnya, bakteri baik dikenal sebagai bakteri yang mampu melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh manusia. Tapi, tak hanya itu, bakteri baik juga dapat bermanfaat untuk mengatasi pilek yang dialami oleh anak.

Contoh makanan sumber probiotik
Kita dapat memberikan makanan dengan kandungan probiotik yang berguna untuk mencegah pilek hadir pada anak. Sebab, probiotik berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak agar lebih tahan terhadap penyakit. Sebab, pilek yang hadir pada anak umumnya disebabkan karena daya tahan tubuh anak yang masih lemah dan bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak dengan cara memberikan makanan kaya probiotik seperti yoghurt atau makanan lainnya yang mengandung bakteri Lactobacillus.

Itulah dua trik yang bisa dilakukan utnuk meredakan pilek pada anak tanpa menggunakan obat pilek untuk anak. Kita bisa mendapatkan berbagai obat dengan praktis dan mudah di Go Apotik. Selain itu, perhatikan juga multivitamin dan mineral penting sejak awal kehamilan jika bunda tengah mengandung. Semoga bermanfaat ya.
Share:

Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan Untuk Mendapatkan Kulit Wajah yang Lebih Bersih dan Bersinar Ala Si Penyuka Petualangan

Memiliki hobi berpetualang mengunjungi tempat-tempat wisata ke berbagai daerah merupakan hal yang yang menyenangkan bagi sebagian orang. Tidak hanya pria saja namun banyak kaum hawa pun yang memiliki hobi yang satu ini. Solo, turis, backpack, flashpack dan banyak lagi cara para penyuka wisata dan petualangan untuk pergi ke tempat yang diinginkan. Jangkauannya pun beragam mulai dari yang lokal hingga internasional. Dengan banyaknya tempat yang dikunjungi dipastikan memiliki kondisi cuaca yang berbeda pula. Dari tempat yang memiliki cuaca yang begitu dingin hingga benar-benar panas. Tidak perlu terlalu jauh ke luar negeri bahkan di Indonesia dari kawasan timur hingga barat memiliki perbedaan dalam hal cuaca dan iklim. Jangankan lintas pulau, Jakarta dengan Bogor saja sudah memiliki perbedaan alam yang luar biasa kan?

Kondisi cuaca di setiap negara sangat berpengaruh pada kulit, termasuk untuk Indonesia yang beriklim tropis yang tentunya kondisi iklim seperti ini memberikan dampak tersendiri untuk kulit untuk orang yang berada di daerah tersebut. Generally, biasanya permasalahan yang timbul terhadap kulit wajah di iklim yang tropis ialah kulit kusam, pori membesar dan jerawat. Kelembaban suhu serta kondisi selama perjalanan baik menggunakan angkutan darat atau pun laut di iklim tropis yang menjadi faktor pada masalah kulit wajah yang sering dialami karena terkena kotoran dan debu serta sinar matahari yang terik.
Oke Beb, Eksyeen!
Tetap menjaga kulit agar tetap bersih dan bersinar meski sering berada luar ruangan
Foto: dokumen pribadi
Perubahan cuaca yang tidak menentu dan begitu cepat dengan kelembaban yang berbeda serta jadwal makan dan minum yang tidak tetap seringkali berpengaruh pada kesehatan kulit. Kekurangan nutrisi dan dehidrasi tentu menjadi salahsatu faktor melemahnya kesehatan kulit wajah.

Dengan demikian, orang-orang yang sering melakukan perjalanan apalagi dengan mengandalkan angkutan darat dan laut dituntut untuk selalu menjaga kulit agar tetap sehat dan bersih. Menjadi orang yang suka dengan aktivitas outdoor tidak serta merta mengabaikan kebaikan kulit bukan?. Terutama untuk kulit wajah yang memiliki sifat yang berbeda dibandingkan dengan kulit di bagian tubuh yang lain. Kulit wajah yang lebih sering terpapar polusi ketimbang kulit bagian tubuh lain membuatnya harus mendapatkan perhatian yang lebih lagi. Di sisi lain, masih ada banyak orang yang menganggap bahwa kulit wajah lebih banyak diperhatikan orang, dan berfungsi sebagai daya tarik tersendiri.

Kulit yang sehat merupakan kulit yang bersih dan bersinar, kalau soal warna memang pada umumnya Indonesia dianugerahi warna kulit yang dipandang eksotis untuk sebagian orang terutama mereka yang berkulit bule yang beranggapan bahwa kulit berwarna coklat lebih sehat dibanding warna lainnya, jadi kita lebih bisa bersyukur tuh karena tidak perlu susah-susah untuk berjemur di bawah sinar matahari. Coklat menghitam tidak masalah kok, cukup menjaganya agar tetap bersih meskipun seringkali terkena debu dan polusi di perjalanan, untuk emak dan teteh mah paling penting biar tetap ada blink-blink nya, :-D
Warna ga putih bukan masalah, yang penting bersih dan sehat kan?
Foto: dokumen pribadi
Namun untuk memiliki kulit yang bersih dan bersinar, tentu tidak bisa langsung mendapatkannya begitu saja. Ada berbagai proses yang perlu dilakukan dalam merawat wajah agar bisa bersih dan bersinar. Beberapa hal berikut bisa diperhatikan untuk membuat wajah jadi lebih bersih dan bersinar:
Perhatikan durasi membersihkan wajah setiap harinya
Agar bisa memiliki kulit yang bersih dan bersinar, membersihkan wajah merupakan hal yang wajib dilakukan. Selain memilih produk pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulit juga perlu memperhatikan durasi pembersihan wajah setiap harinya. Membersihkan wajah tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Ketika kita mencuci wajah terlalu sering, kulit wajah akan menjadi kering. Usahakan untuk memanfaatkan waktu beristirahat di perjalanan dengan mencuci wajah setidaknya 2 kali sehari pada pagi dan malam hari sebelum beristirahat. Lakukan proses ini secara rutin setiap harinya agar kebersihan kulit wajah tetap terjaga dan lebih sehat.

Menggunakan pakaian yang tertutup dan pelindung wajah
Menggunakan pakaian yang menutupi area permukaan tubuh dan pelindung wajah seperti masker menjadi salahsatu cara mudah untuk mencegah agar kulit tidak terkena sinar matahari langsung serta kotoran, asap kendaraan dan debu sepanjang perjalanan. 

Menggunakan moisturizer
Untuk membuat kulit wajah terlihat lebih cerah dan bersinar, pria maupun wanita bisa menggunakan moisturizer setiap harinya. Moisturizer berguna untuk melindungi kulit dari terik sinar matahari dan mencerahkan wajah secara perlahan. Oleskan moisturizer secara merata pada kulit wajah sebelum beraktivitas. Gunakan moisturizer secara rutin setiap harinya agar kulit wajah terlihat lebih bersih dan bersinar.

Menghindari berada di tempat terik terlalu lama
Berada di tempat yang terik dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan kulit terbakar dan berwarna lebih gelap dari sebelumnya. Untuk menghindari hal tersebut diusahakan agar tidak terlalu lama beraktifitas di tempat yang memiliki paparan sinar matahari langsung.

Menggunakan masker
Jika memiliki cukup waktu luang, merawat wajah dengan menggunakan masker wajah bisa menjadi pilihan yang tepat. Sebab, masker wajah memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah kita. Selain bisa membuat wajah terlihat lebih bersih dan cerah, masker juga berguna untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah. Agar tidak menimbulkan efek samping, kita bisa mencoba masker wajah alami. Ada berbagai bahan-bahan alami yang dipercaya mampu membuat kulit wajah lebih bersih dan cerah. Tapi, kalau kamu ingin menggunakan masker wajah yang alami dan praktis, The Body Shop bisa menjadi produk yang tepat. Karena, The Body Shop dibuat dengan menggunakan bahan-bahan yang alami dan tidak menimbulkan efek samping untuk kulit wajah.

Itulah beberapa cara mendapatkan kulit wajah yang lebih bersih dan bersinar ala si penyuka ulin alias petualangan, enjoy the journey and keep healthy teman-teman.
Share:

Ayah, Ketahui Cara Tepat Membantu Tingkatkan Kualitas ASI Bagi Ibu Menyusui


Menanti kehadiran sang buah hati bagi seorang ayah merupakan hal yang sangat mendebarkan. Rasanya tidak ada hal yang lebih menegangkan bagi seorang suami daripada menyaksikan seorang istri berjuang untuk melahirkan sang bayi. Fikiran tak pernah benar-benar tenang selama proses persalinan meski istri telah mendapatkan layanan terbaik dari pihak medis sendiri. Dramatis sekali, saya fikir waktu itu tidak ada do'a yang tidak terucapkan untuk memohon kepada Allah SWT agar keduanya mendapatkan kelancaran dan keselamatan. Namun beruntung saya sendiri dapat mendampingi dari sebelum hingga selesai proses kelahiran.

Putri cantik lahir dalam keadaan sehat wal afiat, meski pada awalnya merasa sedikit khawatir karena bidan mengatakan bahwa kelahirannya masuk kategori dini karena kandungan baru genap delapan bulan, bukan sembilan. Namun hal luar biasa terjadi karena bayi lahir dalam keadaan normal serta tidak sampai harus masuk inkubator dan cukup selalu didekap dalam pelukan bundanya agar tetap hangat, puji syukur.

Sebagai seorang ayah (baru), selalu mencari tahu segala sesuatu yang berhubungan dengan bayi dan ibunya. Terutama untuk hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan, harus dan tidak harus dikonsumsi oleh ibunya untuk menjaga agar nutrisi keduanya terjaga dengan baik. Termasuk mengenai ASI, sebagai bagian terpenting bagi pertumbuhan si bayi sejak hari pertama dilahirkan. Lebih beruntung karena semua anggota keluarga terlibat dalam setiap situasi sehingga semua perhatian tertuju pada keduanya.
Mendampingi ibunda dalam masa menyusui adalah salahsatu cara terbaik untuk mengetahui proses perkembangan bayi
Gambar: sayangianak.com

Ternyata dari berbagai referensi diketahui bahwa tiga atau empat hari usai melahirkan, produksi ASI biasanya akan sangat melimpah dengan sendirinya. Bahkan jika sebelumnya pernah melahirkan, produksi ASI bisa lebih cepat lagi. Namun sayangnya, ada juga sebagian ibu yang justru tak merasakan hal ini usai proses kelahiran. Beberapa hari usai melahirkan, ASI tak kunjung keluar, sedangkan keinginan untuk dapat memenuhi nutrisi ASI untuk bayi telah sangat besar. Terlebih, ASI merupakan makanan sekaligus minuman pertama yang penting untuk diberikan kepada bayi.

Resiko tidak keluarnya ASI sebaiknya dapat diantisipasi oleh para ibu hamil jauh-jauh hari sebelum datangnya proses kelahiran. Selama hamil, sebisa mungkin menjaga suasana hati sang ibu agar tetap bahagia, tenang dan jauh dari stress. Selain dengan menjaga kondisi mental sang ibu, perlu juga untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi selama kehamilan agar ibu bisa tetap sehat, dan pertumbuhan bayi juga bisa lebih baik. Hindari juga asupan makanan yang mengandung lemak tinggi untuk menghindari resiko obesitas pada ibu hamil. Dengan menjaga itu semua, diharapkan produksi ASI dapat keluar secara normal usai melahirkan.
Gambar: pinterest.com
Berbicara mengenai pengelolaan stress, tak cukup hanya dijaga selama masa kehamilan saja. Untuk mendapatkan produksi ASI yang bisa keluar secara normal, sebisa mungkin sang ibu tetap mampu menjaga suasana hati dan pikiran untuk tetap tenang pada saat berlangsungnya proses kelahiran. Jangan sampai akibat pikiran yan tak tenang memicu pendarahan hebat saat proses kelahiran, terlebih pendarahan hebat yang terjadi saat proses kelahiran merupakan salah satu faktor tidak keluarnya ASI pasca melahirkan. Disinilah salahsatu peran penting seorang suami agar senantiasa mendampingi agar dapat memberikan dukungan kapan pun dirasa istri membutuhkannya. Diketahui dari hasil sebuah penelitian bahwa 98.1% ibu akan menyusui bayinya apabila suami mendukungnya dengan dorongannya. Tapi bila sang Ibu tidak mendapatkan dukungan dari suaminya sendiri, hanya 26.9% yang melanjutkan proses menyusui untuk anaknya. Wah luar biasa ya peran seorang suami dalam proses penting ini. Jika peran suami dijalankan dengan baik dan memberikan hasil pada keluarnya ASI, maka hal penting selanjutnya adalah menjaga kualitas dan meningkatkan produksi ASI agar dapat secara maksimal menutrisi dan menghidrasi bayi.

Guna meningkatkan kualitas produksi ASI, ada baiknya agar suami memastikan ibu sang bayi untuk memperbanyak asupan sayur dan buah-buahan, serta menjaga kebiasaan hidup sehat dengan air mineral. Untuk mengetahui air mineral seperti apa yang paling baik kandungannya untuk dikonsumsi selama proses menyusui, segera klik http://www.pristine8.com/.

Tentunya informasi mengenai ASI tidak hanya wajib diketahui oleh kaum wanita saja tetapi para pria juga wajib mengetahuinya karena dapat membantu memberikan dukungan agar dapat membantu dalam memberikan pelayanan dan bimbingan terbaik untuk istrinya yang memiliki peran sebagai ibu menyusui sepanjang 2 (dua) tahun kedepan. Ini menjadi bekal bagi sang ayah untuk ikut memastikan bahwa sang bayi mendapatkan yang terbaik untuk perkembangan dalam pertumbuhan badan dan perkembangan otaknya sendiri.
Share:

Ini Dia Kegunaan Concealer Yang Jarang Diketahui

Ini Dia Kegunaan Concealer Yang Jarang Diketahui
Hallo selamat pagi teman-teman... Happy nice day ya!

Ada sedikit bahasan tentang concealer nih, teruntuk mbak-mbak, teteh-teteh dan emak-emak tercintah (yes, kita kaum bapak yang peduli emak-emak  simak ya.

Disaat kulit wajah dihadapkan pada permasalahan jerawat, tentu saja kita akan melakukan berbagai cara apapun untuk menghilangkannya. Ya, salah satu cara yang cukup efektif untuk menutupi sementara jerawat tersebut, yakni dengan menggunakan concealer.

Cara mengaplikasikan concealer ini sangatlah mudah. Kendati demikian, kita juga harus menggunakan concealer yang tepat. Dalam menyamarkan jerawat, sangat disarankan untuk tidak menggunakan jenis concealer bertekstur cair. Mengapa demikian? Sebab concealer bertekstur cair ini mudah luntur, serta dapat menutupi pori-pori, yang justru akan memicu permasalahan jerawat yang baru. Dengan kata lain, pilihlah concealer yang bertekstur cream agar tidak mudah luntur meskipun terkena keringat.

Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi tentang kegunaan concealer, mari kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini :

1. Dapat Mencerahkan Kulit Wajah
Alangkah lebih baik lagi jika menggunakan concealer yang tidak hanya sekedar menutupi jerawat, melainkan juga dapat mencerahkan kulit dan memudarkan penampilan noda hitam. Dengan demikian, penggunaan produk kosmetiknya bisa lebih di minimalisir.
2. Meminimalisir Pori-pori
Penampilanmu akan jauh lebih maksimal lagi, jika tidak muncul pori-pori. Maka dari itu, dibutuhkan concealer yang menutupi bekas jerawat, garus halus, dan meminimalisir tampilan pori-pori. Tak hanya itu, jangan lupa juga bahwa concealer yang mampu melembutkan kulit sehingga tidak membuat kulit menjadi kering.
3. Sebagai Primer Bibir
Concealer juga dapat difungsikan sebagai primer bibir yang baik, yakni dengan mengaplikasikan concealer pada bibir, sehingga warna lipstick yang digunakan itu akan semakin terpancar. Tak hanya itu saja, concealer pun bisa digunakan untuk membentuk bibir disaat akan mengaplikasikan lip cream agar tidak terlihat belepotan.
4. Untuk Contouring dan Highlight
Apakah teman-teman tidak memiliki produk contouring dan highlight? Jika iya, disarankan untuk menggunakan concealer sebagai solusi terbaiknya. Dalam hal ini, pastikan untuk memilih shade yang warnanya lebih gelap dari warna kulit wajahmu, sebagai produk contouring dan shade yang lebih terang untuk highlight.
5. Memperbaiki dan Mempertegas Bentuk Winged Eyeliner
Apabila merasa bahwa hasil winged eyeliner-nya ketebalan atau tidak terlihat on point, disarankan untuk tidak langsung menghapusnya. Ya, dalam hal ini hanya perlu mengaplikasikan concealer dengan menggunakan kuas kecil untuk merapikan eyeliner.
6. Berperan Sebagai Pengganti Foundation
Disaat sudah kehabisan foundation, maka penggunaan concealer ini merupakan alternatif terbaiknya. Disini teman-teman bisa menggunakan concealer bertekstur cair atau cream, yang dipadukan dengan pelembap wajah. Selanjutnya aplikasikan dengan menggunakan spons yang sudah dibasahi air, sehingga bisa membeikan hasil yang merata, sempurna, dan tidak cakey.
7. Sebagai Primer Untuk Riasan Mata
Kegunaan berikutnya dari concealer yang harus kalian ketahui, yakni berperan sebagai primer untuk riasan mata. Dalam hal ini, bisa menggunakan concealer dengan cara memoleskan secukupnya pada kelopak mata, kemudian pakai eyeshadow yang menjadi favoritmu. Dengan begitu, maka hasil warnanya akan tampak lebih natural, serta riasanmu akan semakin menarik lagi.
8. Menyempurnakan Bentuk Alis
Agar mendapatkan bentuk alis yang on fleek, tidak hanya cukup mengandalkan produk eyebrow, melainkan juga membutuhkan concealer. Mengenai caranya, setelah membingkai alis dengan pensil alis, eyebrow powder atau pomade, rapikan sisa eyebrow product dan bulu alisnya dengan menggunakan concealer. Dengan begitu, maka hasilnya akan jauh lebih sempurna.

Itulah beberapa manfaat dari concealer yang jarang diketahui, yang semoga saja bisa memberikan inspirasi bagi kita semua.
Share:

Resep Soto Ayam Kuning Spesial

Resep Soto Ayam Kuning Spesial
Gambar: Instagramcom : lamongankulinersoto
Ada cukup banyak variasi dari hidangan soto sekarang ini. Ada soto daging, soto bening, soto santan, Soto Setawi, Soto Sokaraja, Coto Makassar, dan sebagainya.

Soto ayam menjadi salah satu jenis soto yang dirasa simple. Bagi Anda semua yang ingin tahu lebih tentang resep soto ayam mudah dan enak, Anda dapat langsung saja menyimak info di bawah ini.

Pastinya kita semua lebih baik mengetahui cara tepat membuat sajian soto ayam yang lezat ini. Hal tersebut dikarenakan supaya kita bisa dimudahkan jika ingin menyajikan hidangan terlezat untuk keluarga.
Soto Ayam Kuning Spesial
Gambar : Instagramcom : sotoasiksarta

Salah satu resep mudah buat hidangan makanan soto ayam enak yaitu Soto Spesial Ayam Kuning. Bahan yang digunakan untuk membuat hidangan soto spesial ayam kuning yang sangat lezat ini yaitu:
✅ 1/2 kg ayam
✅ 1,5 L air bersih
✅ Selembar daun salam
✅ Serai 2 batang
✅ lengkuas 1 ruas
✅ Minyak goreng
✅ gula
✅ garam secukupnya.

Bahan pembuatan hidangan soto spesial ayam kuning lainnya yaitu:
✅ penyedap rasa masakan secukupnya
✅ bawang merah 8 siung
✅ bawang putih 6 siung
✅ kunyit 1 ruas
✅ jahe 1 ruas
✅ kemiri 3 buah
✅ Merica secukupnya
✅ so’un 2 ikat direndam dengan memakai air panas lalu ditiriskan
✅ kubis 1/2 buah diiris tipis-tipis
✅ taoge 1 bungkus disiram dengan menggunakan air panas dan ditiriskan
✅ daun bawang 1 batang
✅ kerupuk merah (secukupnya)
✅ cabai uleg atau sambal kacang
✅ kecap secukupnya
✅ daun salam 2 lembar
✅ lengkuas 1 ruas digeprek

Sedangkan cara untuk membuat hidangan soto spesial ayam kuning yaitu sebagai berikut:
Pertama-tama, Anda bisa merebus ayam bersamaan dengan serai, lengkuas dan juga daun salam. Setelah itu tunggu hingga mendidih. Langkah membuat hidangan soto spesial ayam kuning yang selanjutnya yaitu haluskanlah bahan bumbu halusnya lalu tumis memakai minyak sampai baunya harum. Kalau rebusan ayamnya sudah mendidih, maka Anda bisa memasukan bumbu tumisan tadi, selanjutnya aduklah sampai merata. Lalu masukan garam, penyedap rasa dan gula secukupnya saja.

Tahap selanjutnya membuat hidangan soto spesial ayam kuning ini yaitu dengan mencoba rasanya sudah pas belum, dan lihat apakah daging ayamnya telah matang. Kalau sudah, angkatlah untuk digoreng. Kalau telah digoreng, suwirlah dan siapkan dalam mangkuk bersamaan dengan berbagai bahan pelengkap yaitu seperti kerupuk ataupun taoge lalu disiram dengan memakai kuah soto pada bagian atasnya. Lalu langkah selanjutnya dalam membuat hidangan soto spesial ayam kuning ini yaitu adalah menambahkan kecap serta sambal sesuai dengan keinginan dan hidangan soto spesial ayam kuning buatan Anda ini siap untuk dihidangkan.

Hidangkan dengan es teh ataupun es jeruk sesuai dengan selera. Sekian saja ulasan cara tepat membuat sajian soto ayam yang lezat kali ini yang lebih baik diketahui oleh Anda semua khususnya untuk mereka yang ingin menyajikan hidangan terlezat untuk keluarga. Dengan bahasan di atas, maka Anda bisa semakin mengerti resep mudah buat hidangan makanan soto ayam enak. Sampai sekarang masih ada beberapa orang yang tidak tahu jelas apa saja cara tepat membuat sajian soto ayam yang lezat. Dengan artikel sederhana kali ini, semoga Anda dapat lebih paham mengenai resep mudah buat hidangan makanan soto ayam enak. Selamat mencoba cara tepat membuat sajian soto ayam yang lezat. Saat sedang hujan tentunya sangat lezat untuk menyantap soto ayam ini bersama keluarga.

Tentunya, dapat menjadi menu untuk berbuka puasa keluarga ya.
Share:

7 Cara Murah Dan Aman Mendapatkan Kulit Wajah Yang Cerah, Bersih, Dan Segar

7 Cara Murah Dan Aman Mendapatkan Kulit Wajah Yang Cerah, Bersih, Dan Segar

Berkurangnya penampilan seseorang jika kulit wajahnya terlihat kusam dan tidak bercahaya merupakan hal yang membuat banyak orang merasa khawatir. Pastinya hal ini akan mempengaruhi tingkat kepercayaan diri, tidak hanya wanita, tapi juga kaum abang-abang cakep. Akan menjadi dambaan setiap orang untuk memiliki kulit wajah yang cerah, bersih, segar, dan tampak merona. Dengan kondisi kulit wajah yang sehat maka akan membuat penampilan menarik dan juga dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri. Saya sendiri memiliki kulit yang banyak orang bilang eksotis saking ga teganya bilang "bleeek" tapi setidaknya kulit sehat, bersih dan segar itu bisa diusahakan haha pokoknya maksa) Betul tak?

Ya apalagi dengan banyak melakukan aktifitas padat di luar ruangan misalnya si penyuka ngebolang ala-ala backpack yang seringkali terpapar teriknya sinar matahari langsung. Kalau sebentar masih tidak terlalu ngefek sih tapi jika terlalu lama bisa-bisa semakin eksotis dan disertai kulit kusam dan pecah-pecah. Duh.

Kebanyakan orang akan melakukan cara yang cepat dan instan untuk bisa mendapatkan kulit wajah cerah, bersih, dan segar. Sebenarnya yang instan-instan gini tidak direkomendasikan lho. Mereka biasanya akan menggunakan produk yang mengandung bahan kimia berbahaya, dimana kemungkinannya dapat menimbulkan efek samping. Belum lagi untuk mendapatkan produk tersebut harus dikeluarkannya uang yang cukup banyak.

Sebenarnya ada banyak cara murah dan aman untuk bisa mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih, dan segar. Berikut 7 cara murah dan aman mendapatkan kulit wajah yang cerah, bersih, dan segar diantaranya yaitu:


1. Menggunakan Jeruk Nipis
Pertama tama jeruk nipis dibelah menjadi 2 bagian lalu oleskan secara langsung pada kulit wajah secara merata. Kemudian diamkan selama 30 menit atau hingga kering. Setelah itu bilas wajah dengan menggunakan air hingga bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan perawatan ini secara teratur sebanyak 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

2. Menggunakan Lemon
Cara memanfaatkannya adalah dengan mengoleskan air perasan lemon pada wajah secara merata lalu diamkan selama 15 menit. Setelah itu bilas wajah dengan menggunakan air hangat hingga bersih. Dengan melakukan cara ini maka akan didapatkannya kulit wajah yang segar dan merona karena lemon ini adalah alat bleaching alami.

3. Menggunakan Jeruk
Cara memanfaatkannya adalah dengan mengoleskan air perasan jeruk kearea kulit wajah secara merata. Jika kamu melakukan cara ini secara rutin maka dijamin kulit wajah kamu akan segera memutih, bersih, dan segar.

4. Menggunakan Kulit Jeruk
Pertama tama kulit jeruk dijemur terlebih dahulu hingga kering. Lalu tumbuk halus kulit jeruk tersebut dan tambahkan sedikit air lalu diaduk hingga menjadi pasta. Setelah itu pasta tersebut dioleskan pada wajah yang sebelumnya telah dibersihkan terlebih dahulu. Kemudian diamkan selama 30 menit lalu bilas wajah dengan menggunakan air hangat hingga bersih.

5. Menggunakan Lidah Buaya
Cara memanfaatkannya sangatlah mudah yaitu cukup dengan mengambil gel lidah buaya yang berada dibagian tengahnya lalu oleskan secara merata pada area kulit wajah. Kemudian diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan menggunakan air hingga bersih.

6. Menggunakan Pepaya
Cara memanfaatkannya adalah dengan menghaluskan buah pepaya hingga lembut, lalu gunakan sebagai masker. Kemudian diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan menggunakan air hangat hingga bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan perawatan ini secara rutin sebanyak 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

7. Menggunakan Alpukat
Cara memanfaatkannya adalah dengan menghaluskan terlebih dahulu daging alpukat hingga lembut. Lalu oleskan pada area wajah secara merata dan diamkan selama 25 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air hingga bersih.

Pilihlah salah satu tips kecantikan (juga kegantengan :-D) diatas yang dianggap paling mudah untuk dilakukannya. Tetapi yang pasti ketujuh cara diatas akan menjadi cara yang ampuh untuk membuat kulit wajah menjadi cerah, bersih, dan segar. Ketujuh cara diatas menggunakan bahan bahan alami yang mudah didapatkan dan berharga murah.
Sumber : PopMama
Share:

Ini Dia Tips Simple Yang Dapat Memerahkan Bibir Secara Alami

Tips Simple Yang Dapat Memerahkan Bibir Secara Alami
Gambar: brilio.net
Bisa dipastikan bahwa setiap orang baik pria maupun wanita itu ingin memiliki bibir yang merah merona. Ya tentunya terutama untuk para wanita, dimana merekalah yang paling ngotot akan hal itu. 

Pasalnya nih temans, kondisi bibir yang merah memang selalu menyita perhatian bagi siapa saja yang melihatnya. Bisa kita lihat, dimana para wanita akan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan bibir yang merah merona.

Berbicara soal cara memerahkan bibir, mungkin kebanyakan dari kita akan menggunakan lipstick yang berwarna merah. Namun tahukah bahwa ternyata ada beberapa cara lainnya yang bisa memerahkan bibir secara alami lho.

Nah, untuk mengetahui tentang cara yang dimaksud tadi, mari sama-sama kita simak saja tips simple yang dapat memerahkan bibir secara alami di bawah ini :


1. Menggunakan Buah Bit
Buah bit
Gambar: wayahna.com
Sejatinya, sebagian besar masyarakat kita itu belum terlalu familiar dengan buah bit ini. Jika dilihat dari bentuk dan warnanya, buah bit sangat mirip dengan bawang merah. Berdasarkan dari hasil penelitian, buah bit mempunyai kandungan positif yang dapat memerahkan bibir secara alami. 

Lantas, bagaimanakah cara menggunakannya? Adapun mengenai cara penggunaannya seperti di bawah ini :
- Siapkan beberapa buah bit lalu cuci sampai bersih.
- Kupas kulitnya, kemudian tumbuk sampai benar-benar halus.
- Setelah itu, silahkan oleskan buah bit tersebut pada bibirmu secara merata sambil dipijat-pijat perlahan.
- Diamkan kurang lebih selama 5 menitan, lalu bilas kembali bibirmu dengan air sampai bersih.

2. Menggunakan Susu Murni
Susu murni untuk mendapatkan bibir merah merona
Gambar: tribunnews.com
Selain menggunakan buah bit, teman-teman juga bisa menggunakan susu murni untuk mendapatkan bibir merah merona secara alami. Selain dapat memerahkan bibir, susu juga dapat menghaluskan kulit bibir, mengangkat sel kulit mati, dan melembapkan kulit bibir.

Cara penggunaannya pun sangat mudah sekali, dimana kita hanya perlu mengoleskan susu murni pada bibir secara merata, diamkan selama 10 – 25 menit, kemudian bilas kembali bibirmu dengan air sampai bersih.

3. Menggunakan Buah Tomat
Buah tomat banyak bagus untuk mengikis sisi gelap kulit bibir
Gambar: bermanfaat.com
Menurut para pakar kecantikan kulit ternama dunia, buah tomat itu memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan berperan sebagai antioksidan. Nah, antioksidan tersebutlah yang akan mengikis sisi gelap pada kulit bibirmu.

Mengenai cara penggunaannya, siapkan 1 buah tomat, tmbuk sampai hancur, lalu oleskan pada bibir secara merata sambil dipijat-pijat perlahan. Diamkan kurang lebih selama 15 – 20 menit, lalu bilas kembali bibirmu dengan air hangat sampai bersih. Selain menggunakan buah tomat, teman-teman juga bisa menggunakan buah chery atau strawberry.

4. Menggunakan Aloe Vera (Lidah Buaya)
Aloe vera sangat bagus untuk perawatan kulit
Gambar: planetorganic.com
Biasanya, tanaman yang satu ini sering dijadikan masker untuk perawatan kulit kepala dan rambut. Padahal, tanaman lidah buaya juga bisa dijadikan masker untuk perawatan kulit tubuh lainnya termasuk kulit bibir. 

Kita langsung saja ke cara penggunaannya, siapkan 1 batang tanaman lidah buaya, kupas kulitnya, lalu ambil dagingnya yang seperti gel. Tumbuk gel tersebut sampai hancur, lalu oleskan pada bibir secara merata sambil dipijat perlahan. Diamkan kurang lebih selama 20 – 25 menitan, kemudian bilas lagi bibirmu dengan air sampai bersih. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, gunakan masker lidah buaya ini setiap malam sebelum tidur. 

Bagaimana temans, sangat mudah dan simple kan? Itulah beberapa tips simple yang bisa dicoba untuk mendapatkan bibir yang merah merona secara alami. Dengan begitu tidak perlu mengandalkan lipstick lagi!
Share:

Mata Sehat Meski Sering Menggunakan Komputer

Mata Sehat Meski Sering Menggunakan Komputer
Beberapa tahun belakangan ini sudah banyak perubahan cara kerja di beberapa sektor pekerjaan dan hobi. Tidak hanya bagi kehidupan di kota namun di pelosok-pelosok daerah sudah mulai akrab dengan kecanggihan komputer mulai dari perangkat komunikasi seperti smartphone maupun perangkat penunjang seperti desktop dan laptop.

Dengan beragam durasi penggunaan tentu akan ada efek yang berakibat pada indera penglihatan. Semakin banyak waktu yang dihabiskan mata untuk fokus pada layar komputer semakin besar pula kemungkinan efek mata mengalami kerusakan atau minimal berkurangnya tingkat ketajaman penglihatan. Apalagi jika dalam penggunaannya tidak memperhatikan unsur batas keamanan dan kenyamanan mata itu sendiri.
Efek pada mata dari penggunaan komputer yang terlalu lama diantaranya adalah mata perih, berair, merah dan pandangan seringkali kabur (mengarah ke minus).

Sebenarnya ga mau sih menggunakan laptop atau smartphone berlama-lama, tapi apa daya karena tuntutan pekerjaan yang selalu berhubungan dengan komputer jadi sulit untuk menghindarinya. 

Namun tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa cara agar mata sehat meski sering menggunakan komputer risiko kerusakan mata akibat pemakaian komputer dapat diminimalisir, diantaranya:

Pencahayaan yang Tepat
Pencahayaan yang Tepat
Kerusakan mata biasanya disebabkan salahsatunya oleh keberadaan cahaya yang berlebihan baik dari sinar matahari di luar ruangan yang masuk melalui jendela atau dari pencahayaan dalam ruangan yang terlalu banyak dan kuat. Jika memungkinkan, posisikan komputer dalam letak yang sama dari arah datangnya cahaya misalnya disamping jendela atau lampu penerangan yang diposisikan dari sudut atas samping.

Kedipan Mata Lebih Sering
Untuk mengurangi risiko mata perih karena kering selama menggunakan komputer, cobalah untuk memperbanyak kedipan untuk memastikan mata tetap basah dan lembab. Biasanya karena fokus terhadap objek dalam layar menjadikan kita orang akan  kurang berkedip. Padahal air mata katanya akan  menguap lebih cepat selama kita tidak berkedip.

Olahraga Mata
Mengubah pandangan ke objek yang jauh biasanya dapat melemaskan otot fokus dalam mata untuk mengurangi kelelahan mata. Untuk mengurangi resiko kerusakan karena selalu fokus pada objek dekat pada waktu yang lama jauhkan pandangan setiap 20 menit sekali dan tatap sebuah objek yang jauh (setidaknya 20 kaki = 6 meter ) minimal selama 20 detik. Atau bisa juga melakukan gerakan-gerakan mudah seperti gambar di atas setiap satu jam sekali jeda untuk melemaskan otot-otot mata agar tidak tegang. Lets try!

Spesifikasi Monitor Komputer
Biasanya layar LCD terasa baik bagi mata, entah apa sebabnya namun jika dibandingkan memang berbeda dengan layar tabung. Hal lain yang boleh dicoba adalah mengganti layar komputer dengan ukuran yang besar agar lebih nyaman dipakai.

Pengaturan Tampilan Komputer 
Pengaturan Tampilan Komputer
Ada beberapa pengaturan yang dapat meminimalisir efek buruk pada penglihatan ketika penggunaan komputer, diantarnya adalah menyesuaikan kecerahan layar, ukuran teks dan kontras serta menghindari komposisi warna yang mencolok yang dapat memberikan efek silau pada mata.  

Konsumsi Makanan Tinggi Vit. A
Konsumsi Makanan Tinggi Vit. A
Selain beberapa hal diatas yang harus diperhatikan juga adalah faktor nutrisi untuk mata yang biasanya mengandung vitamin A yang baik untuk mata diantaranya: bayam, pepaya, labu, jeruk, tomat, wortel dan tentu banyak lagi yang lainnya.
Share:

5 Cara Menaikkan Berat Badan Anak

5 Cara Menaikkan Berat Badan Anak
Pagi temans dan ayah bunda... kali ini ijinkan saya untuk sedikit mengulas tentang berat badan anak, lebih spesifiknya lagi adalah tentang masalah berat badan anak yang dianggap tidak sesuai dengan usianya.
Tidak sedikit orangtua memiliki perasaan khawatir yang luar biasa ketika anaknya terlihat sangat kurus, hal ini pastinya akan membuat setiap orang tua merasa khawatir, terlebih lagi jika kedua orangtuanya memiliki tubuh yang tergolong subur. Sebenarnya ada banyak faktor yang menyebabkan anak terlalu kurus misalnya seperti karena alasan turunan/ bawaan genetic, atau juga karena nafsu makan anak itu sendiri. Namun seorang profesor pediatri mengatakan jika berat badan anak itu dinamis, dan bisa berubah seiring dengan tumbuh kembangnya. 
Anak kurang nafsu makan
Source: www.parentingclub.co.id

Kekurangan berat badan anak bisa disebabkan karena kurang baiknya nafsu makan anak, tetapi meski begitu orang tua tidak boleh memaksakan anak untuk makan lebih banyak atau diluar kemampuan anak didalam mengkonsumsi makanan. Sebelum memutuskan untuk memberikan nutrisi tambahan pada sang anak maka ada baiknya mengkonsultasikan hal tersebut dengan bidan atau dokter anak. Nantinya mereka akan menghitung indeks massa tubuh sang anak sehingga akan diketahuinya apakah berat badannya seimbang atau terlalu kurus.

Massa index anak
Source: hellosehat.com
Jika sang anak telah dinyatakan terlalu kurus untuk anak seusianya maka bisa dimulainya program penambahan nutrisi sebagai cara membuat anak naik berat badannya. 

Berikut 5 cara menaikkan berat badan anak diantaranya yaitu :

1. Makan Secara Konsisten
Berat badan anak dapat bertambah secara sehat jika teratur jadwal makannya. Oleh karena itu jangan sampai anak melewatkan jadwal makannya. Karena jika sampai mereka melewatkan jadwal makannya maka akan hilangnya nutrisi penting yang dibutuhkannya.

2. Makan Dengan Porsi Lebih Besar
Jika anak mampu menghabiskan makanan lebih dari satu porsi, maka ada baiknya berikan anak tambahan makanan. Misalnya saja dengan memberikan susu dalam gelas yang lebih besar atau juga memberikan potongan buah dalam jumlah yang lebih banyak.

3. Memberi Makanan Yang Mengandung Kalori Tinggi
Untuk bisa mengetahui makanan yang mengandung kalori tinggi, ibu bisa mengetahuinya dengan membaca label nutrisi. Berat badan anak akan cepat bertambah pada saat diberikan makanan yang mengandung kalori tinggi.

4. Memberikan Jus Buah Dan Susu Rendah Lemak
Pada saat anak haus maka ada baiknya menawari dirinya minuman yang mengandung kalori seperti jus dan susu. Jika dibandingkan air putih maka minuman berkalori tersebut jauh lebih efektif dapat menaikkan berat badan anak.

5. Dengan Memberi Makanan Tambahan Yang Tepat
Supaya berat badan anak cepat bertambah juga maka ada baiknya diberi makanan tambahan yang tepat. Anak bisa diberi kacang kacangan, selai kacang, alpukat, dan minyak zaitun didalam menu makanan. Makanan makanan tersebut mengandung kadar lemak sehat yang tinggi sehingga bisa dengan cepat dapat menaikkan berat badan anak. Makanan makanan tersebut juga sangat ampuh untuk mencegah peradangan.


Baca juga : Melibatkan Alam Untuk Pendidikan Anak

Yang perlu diingat adalah proses untuk menaikkan berat badan pada anak tidak bisa dilakukan dalam waktu yang singkat. Harus dilakukan secara bertahap dan adanya beberapa hal penting yang harus diingat setiap orang tua seperti :
👉 Tidak memaksakan anak untuk makan
👉 Perut yang dimiliki anak anak kecil
👉 Anak akan sering rewel soal makanan
👉 Sesekali ajak anak untuk berbelanja bahan makanan dan memasak
👉 Jangan pernah berdebat soal makanan dengan anak.

Dan yang perlu diingat adalah selama anak makannya lahap dan tumbuh dengan ceria, maka anak yang terlihat sangat kurus tidak perlu dikhawatirkan asalkan tetap seimbang asupan nutrisinya.
Share:

Manfaat Kecombrang (Honje) Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Kecombrang (Honje) Bagi Kesehatan Tubuh
Kecombrang...
Yang dalam bahasa lainnya adalah kantan atau honje (Sunda) adalah sejenis tumbuhan rempah dan merupakan tumbuhan tahunan berbentuk terna yang bunga, buah, serta bijinya dimanfaatkan sebagai bahan sayuran.

Nama lainnya adalah Kincung (Medan), Bunga Rias ( Tapanuli Utara), Asam Cekala (Tanah Karo), Kumbang Sekala (Lampung), Sambuang (Minangkabau) serta Siantan (Malaya). Orang Thai menyebutnya daalaa. Di Bali disebut kecicang sedangkan batang mudanya disebut bongkot dan keduanya bisa dipakai sambal (sambel matah). Banyak sekali namanya ya.

Kecombrang ini biasanya sering dijumpai dan tumbuh subur di daerah pegunungan, meskipun memang pernah beberapa kali saya pernah melihatnya di lingkungan tempat tinggal teman yang berada di daerah dataran rendah yang dekat dengan pantai.


Bunga kecombrang yang sedang mekar
Bunga kecombrang ini memiliki aroma yang cukup khas dan berbeda dari tanaman lain. Harumnya menyegarkan, sehingga tak jarang menggugah selera makan saat digunakan dalam racikan masakan. Di kampung saya, kecombrang atau honje bukanlah merupakan bahan bumbu masak yang asing, sering digunakan dalam beragam masakan dan juga seringkali digunakan untuk bahan rujak atau petis buah. Seiring dengan semakin banyak dikenalnya tanaman dengan beragam khasiatnya ini, banyak chef di berbagai daerah melirik bumbu segar ini karena rasa dan aromanya yang unik.

Bunga kecombrang atau honje
Di banyak masyarakat Sunda di Jawa Barat, kecombrang dijadikan bahan lalapan atau diseupan (dikukus) atau direbus untuk disantap dengan sambal terasi. Atau di daerah Jawa Tengah katanya kecombrang diolah sebagai campuran urap ataupun pecel.

Biasanya ketika tanaman ini dimanfaatkan untuk masakan maka yang digunakan adalah bunga kecombrang yang masih berupa kuncup. Kenapa demikian? karena wangi dan aromanya masih terjaga berbeda dengan bunga kecombrang yang sudah merekah aromanya sedikit berkurang.

Dari segi pemanfaatan khasiatnya untuk kesehatan, banyak pula orang meyakini bahwa kecombrang memiliki banyak khasiat yang dapat membuat badan sehat.

Tidak aneh juga sebenarnya karena dari beberapa sumber diketahui bahwa kecombrang ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang beragam diantaranya Bunga kecombrang memiliki berbagai mineral penting seperti kalsium, magnesium, zat fosfor, potassium, zat besi dan zinc.

Beberapa khasiat dari kecombrang, diantaranya:

#Menyembuhkan Batuk 
Batuk menjadi salahsatu penyakit yang dapat dibantu penyembuhannya dengan kecombrang, adapun caranya adalah dengan membakar bagian batang kecobrang yang tua, lalu kulit luarnya dikupas, ditumbuk halus, lalu diperas airnya untuk diminum. Jika kurang suka dengan aromanya, campurkan dulu air perasannya dengan air putih dan gula merah.

#Kaya Antioksidan 
Konon bunga dan batang kecombrang memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal kerusakan sel dalam tubuh, kemudian juga memperlambat pertumbuhan sel kanker dan pertumbuhan berbagai bakteri jahat. Tidak aneh kenapa dari dulu orangtua saya sendiri sering mengkonsumsi kecombrang dengan beragam cara, ternyata memang khasiatnya sangat banyak.

#Penambah Nafsu Makan
Kecombrang memiliki aroma yang kuat juga terasa segar ketika menghirupnya sehingga menyebabkan nafsu makan bertambah baik.

#Penghilang Bau Badan
Nah ini nih, bagi yang memiliki masalah dengan badannya yang mengeluarkan bau kurang sedap apalagi setelah banyak keluar keringat karena aktifitas yang dinamis, boleh dicoba untuk mengkonsumsi masakan yang menggunakan kecombrang sebagai salahsatu bahannya. Kecombrang diketahui mengandung zat aktif seperti flavonida, saponin, dan polifenol yang efektif hilangkan bau kurang sedap dari badan.

#Mengurangi Mual dan Kram
Buat bapak-bapak dan Om Om yang istri tercintah sedang dalam masa "palang merah" yang biasanya sering dibarengi dengan efek mual dan kram perut, boleh dicoba disarankan untuk memanfaatkan khasiat dari tanaman ini. Dari beberapa cerita di warga perkampungan, mengkonsumsi tanaman ini dapat mengurangi rasa mual dan kram perut saat menstruasi.

#Menahan Rasa Lapar
Untuk orang yang memiliki hobi untuk hiking atau mendaki gunung, tanaman ini dapat menjadi salahsatu survival food list yang wajib diketahui kegunaannya. Bagian dari tanaman ini yang dapat dikonsumsi secara langsung adalah bunga baik yang sudah mekar atau pun masih kuncup, juga bagian dalam dari batang yang masih lembut. Selain itu mengkonsumsi tanaman ini dapat membantu menghangatkan perut juga karena memang ada sedikit rasa hangat di lidah ketika mengkonsumsi kecombrang. Jika kekurangan makanan di hutan, cocok untuk membantu bertahan dari kondisi kekurangan asupan nutrisi. Tapi amit-amit juga kalau harus tersesat di dalam hutan. But, who know...

Itulah beberapa khasiat dan manfaat dari kecombrang atau honje, semoga bermanfaat.

Setelah nulis ini, langsung teringat dengan rujak petis buah, panas-panas gini emang enaknya yang seger-seger gitu kaya gambar dibawah ini.

Share:

Tentang Saya

Git Agusti

Hai | Saya adalah Seorang Ayah dari 1 Putri Cantik | Blogger Cianjur | Buzzer | Lifestyle Blogger | Parenting Care | Random Writer | ...Read More

Ikuti Saya Melalui Email

Label

Jalan-Jalan (16) Stories (16) opini (14) Teknologi (13) edukasi (12) Report (2)

Artikel Terbaru

A Member of

A Member of

Komentar Terbaru

Find Me:

  • Facebook : Git Agusti.
  • Twitter : @git_agusti.
  • Instagram : git_agusti.

Kata Mutiara Hari Ini :

"Belajarlah rendah hati, rendahkan hatimu serendah-rendahnya hingga tidak ada seorangpun yang bisa merendahkanmu"

Git Agusti | Lifestyle Blogger