Yuk Kenali Penyakit Muntaber Yang Sering Datang Menghampiri Si Kecil

Memiliki keluarga kecil menjadi kelas yang tidak memiliki pembatas waktu bagi setiap orangtua. Apalagi untuk ayah muda seperti saya. Memiliki anak pertama di tahun kedua pernikahan menuntut kami untuk belajar lebih cepat tentang parenting. Pendidikan dan kesehatan menjadi hal yang banyak kami dapatkan dari orangtua dan anggota lain di keluarga besar kami.
Kesehatan menjadi hal yang paling menjadi perhatian bagi balita kami
Sumber : Dokumen pribadi
Untuk kesehatan si kecil sendiri, seringkali kami meminta saran dari banyak pihak untuk kemudian mempertimbangkan yang terbaik. Seperti halnya suatu waktu si kecil yang masih dalam usia batita mengalami gejala muntaber. Karena baru pertama kali mengalami hal ini, kepanikan pun muncul dirasakan kami sebagai ayah dan ibunya. Macam referensi pengobatan pun kami cari mulai dari bertanya pada keluarga hingga konsultasi ke dokter setempat. Termasuk sebelumnya browsing di internet untuk mengetahui lebih banyak tentang hal ini.

Obat muntaber pada bayi, biasanya akan diberikan saat penyakit ini menyerang sang buah hati. Namun, tetap konsultasikan kepada dokter ahli untuk penggunaan obat yang akan diberikan. Gejala muntaber ini ditandai dengan muntah selama 1 hingga 2 hari yang dibarengi diare hampir selama 7 hari. Hal ini disebabkan oleh beberapa hal, seperti makanan ataupun minuman, serta kemungkinan virus yang hinggap.
 
Guesehat adalah salah satu blog kesehatan terpercaya bagi solusi kesehatan keluarga. Platform ini menyediakan wadah soal keluhan penyakit yang sering dialami. Kita dapat mengambil info tentang muntaber ini pada situs tersebut. Menariknya kita juga akan mendapatkan informasi kesehatan secara lengkap  yang bisa diterapkan secara praktis. 

Kasus muntaber pada bayi juga ditandai dengan feses yang tak berbentuk dan encer. Bayi akan sering rewel dan kelelahan, ini terjadi karena bayi lebih mudah mengalami dehidrasi saat muntaber terjadi. Sebagai pertolongan pertama, selalu baringkan anak di kasur dengan posisi telentang. Hal ini dapat menurunkan resiko terjadinya SIDS. Seperti diketahui Sudden Infant Death Syndrom (SIDS) adalah kematian mendadak pada bayi sehat berusia di bawah 1 tahun tanpa ada gejala apapun sebelumnya. Memprihatinkan bukan?.

Adapun tanda-tanda dehidrasi adalah sebagai  berikut:
1. Kedua mata bayi terlihat sayu, dan redup
2. Ubun-ubun bayi akan terlihat lebih cekung
3. Saat menangis tak ada air mata yang keluar
4. Mulut kering
5. Jarang ngompol, serta warna urine berwarna kuning gelap
Jika tanda tersebut mulai muncul, ia membutuhkan lebih banyak asupan cairan. Segera dan terus berikan ASI jika bayi masih menyusu atau kita dapat memberikan cairan lain yang dapat dibeli dari apotek dan resep dokter. Perlu diperhatikan, selalu patuhi petunjuk penggunaan.

Hindari memberikan bayi obat anti diare tanpa berkonsultasi dulu dengan dokter. Karena hal ini akan sangat berbahaya. Cek berkala keadaan bayi. Segera cari bantuan medis jika terjadi tanda-tanda lanjutan seperti dibawah ini.
1. Suhu tubuh bayi tinggi
2. Feses yang disertai lendir dan darah
3. Bayi terlihat kurang merespon
4. Muntahan bayi berwarna hijau serta muntah lebih dari sehari
5. Rewel karena nyeri perut akut
Penanganan yang tepat akan menurunkan resiko penyakit lebih parah. Selalu jaga kebersihan dan kesehatan keluarga, ya.
Share:

2 Trik Untuk Mengatasi Pilek Pada Anak Secara Alami


2 Trik Untuk Mengatasi Pilek Pada Anak Secara Alami
Pernah bingung karena anak tiba-tiba pilek setelah ayah bunda membawanya pergi mengeksplorasi banyak tempat wisata di akhir pekan?.

Lalu akhirnya tidak sedikit kita menjadi panik karena anak rewel karena serba salah dengan rasa tidak nyaman di hidung dan kepala.

Pilek merupakan salah satu penyakit yang sangat menyebalkan. Tidak hanya bagi orang dewasa, pilek juga membuat anak-anak merasa tidak nyaman saat beraktivitas. Ketika pilek, anak-anak tidak bisa bernafas dengan lancar dan menghambat aktivitasnya sehari-hari.

Untuk mengatasi pilek, ayah bunda bisa memberikan obat pilek untuk anak agar bisa sembuh seketika. Tapi, jika ingin melakukan pengobatan secara alami, ada beberapa trik yang bisa dilakukan. 

Berikut adalah beberapa trik mudah yang dapat ayah bunda coba untuk mencegah dan mengatasi pilek pada anak.

Konsumsi Sup Hangat
Untuk mencegah anak dari pilek, ayah bunda perlu memberikan makanan atau minuman yang hangat. Makanan atau minuman yang hangat berguna untuk membuat hidung jadi lebih lega karena lendir yang mencair setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang hangat. Tapi, jika ingin mengatasi lendir sekaligus mencegahnya hadir pada anak, memberikan sup hangat mungkin bisa menjadi salah satu cara yang tepat.
Sup ayam untuk
Kita dapat menyajikan sup ayam hangat sebagai salah satu menu makanan terbaik untuk anak. Di dalam sup ayam terdapat kandungan sistein atau sejenis asam amino yang dapat mengurangi produksi lendir. Ketika produksi lendir berkurang, maka secara otomatis pilek yang dialami anak Adna juga akan mereda secara perlahan. Tak hanya itu, sup ayam juga dipercaya mampu mengontrol netrofil yang merupakan sel penyebab hidung tersumbat. Kandungan merica dan bawang putih di dalam sup tersebutlah yang mampu mengatasi pilek secara efektif sekaligus sebagai menu makanan untuk anak.
Probiotik
Selain bakteri jahat, terdapat pula bakteri baik yang ada di dalam makanan. Bakteri baik merupakan bakteri yang bisa memberikan dampak baik sekaligus dibutuhkan oleh tubuh manusia. Umumnya, bakteri baik dikenal sebagai bakteri yang mampu melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh manusia. Tapi, tak hanya itu, bakteri baik juga dapat bermanfaat untuk mengatasi pilek yang dialami oleh anak.

Contoh makanan sumber probiotik
Kita dapat memberikan makanan dengan kandungan probiotik yang berguna untuk mencegah pilek hadir pada anak. Sebab, probiotik berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak agar lebih tahan terhadap penyakit. Sebab, pilek yang hadir pada anak umumnya disebabkan karena daya tahan tubuh anak yang masih lemah dan bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak dengan cara memberikan makanan kaya probiotik seperti yoghurt atau makanan lainnya yang mengandung bakteri Lactobacillus.

Itulah dua trik yang bisa dilakukan utnuk meredakan pilek pada anak tanpa menggunakan obat pilek untuk anak. Kita bisa mendapatkan berbagai obat dengan praktis dan mudah di Go Apotik. Selain itu, perhatikan juga multivitamin dan mineral penting sejak awal kehamilan jika bunda tengah mengandung. Semoga bermanfaat ya.
Share:

Beberapa Hal yang Harus Diperhatikan Untuk Mendapatkan Kulit Wajah yang Lebih Bersih dan Bersinar Ala Si Penyuka Petualangan

Memiliki hobi berpetualang mengunjungi tempat-tempat wisata ke berbagai daerah merupakan hal yang yang menyenangkan bagi sebagian orang. Tidak hanya pria saja namun banyak kaum hawa pun yang memiliki hobi yang satu ini. Solo, turis, backpack, flashpack dan banyak lagi cara para penyuka wisata dan petualangan untuk pergi ke tempat yang diinginkan. Jangkauannya pun beragam mulai dari yang lokal hingga internasional. Dengan banyaknya tempat yang dikunjungi dipastikan memiliki kondisi cuaca yang berbeda pula. Dari tempat yang memiliki cuaca yang begitu dingin hingga benar-benar panas. Tidak perlu terlalu jauh ke luar negeri bahkan di Indonesia dari kawasan timur hingga barat memiliki perbedaan dalam hal cuaca dan iklim. Jangankan lintas pulau, Jakarta dengan Bogor saja sudah memiliki perbedaan alam yang luar biasa kan?

Kondisi cuaca di setiap negara sangat berpengaruh pada kulit, termasuk untuk Indonesia yang beriklim tropis yang tentunya kondisi iklim seperti ini memberikan dampak tersendiri untuk kulit untuk orang yang berada di daerah tersebut. Generally, biasanya permasalahan yang timbul terhadap kulit wajah di iklim yang tropis ialah kulit kusam, pori membesar dan jerawat. Kelembaban suhu serta kondisi selama perjalanan baik menggunakan angkutan darat atau pun laut di iklim tropis yang menjadi faktor pada masalah kulit wajah yang sering dialami karena terkena kotoran dan debu serta sinar matahari yang terik.
Oke Beb, Eksyeen!
Tetap menjaga kulit agar tetap bersih dan bersinar meski sering berada luar ruangan
Foto: dokumen pribadi
Perubahan cuaca yang tidak menentu dan begitu cepat dengan kelembaban yang berbeda serta jadwal makan dan minum yang tidak tetap seringkali berpengaruh pada kesehatan kulit. Kekurangan nutrisi dan dehidrasi tentu menjadi salahsatu faktor melemahnya kesehatan kulit wajah.

Dengan demikian, orang-orang yang sering melakukan perjalanan apalagi dengan mengandalkan angkutan darat dan laut dituntut untuk selalu menjaga kulit agar tetap sehat dan bersih. Menjadi orang yang suka dengan aktivitas outdoor tidak serta merta mengabaikan kebaikan kulit bukan?. Terutama untuk kulit wajah yang memiliki sifat yang berbeda dibandingkan dengan kulit di bagian tubuh yang lain. Kulit wajah yang lebih sering terpapar polusi ketimbang kulit bagian tubuh lain membuatnya harus mendapatkan perhatian yang lebih lagi. Di sisi lain, masih ada banyak orang yang menganggap bahwa kulit wajah lebih banyak diperhatikan orang, dan berfungsi sebagai daya tarik tersendiri.

Kulit yang sehat merupakan kulit yang bersih dan bersinar, kalau soal warna memang pada umumnya Indonesia dianugerahi warna kulit yang dipandang eksotis untuk sebagian orang terutama mereka yang berkulit bule yang beranggapan bahwa kulit berwarna coklat lebih sehat dibanding warna lainnya, jadi kita lebih bisa bersyukur tuh karena tidak perlu susah-susah untuk berjemur di bawah sinar matahari. Coklat menghitam tidak masalah kok, cukup menjaganya agar tetap bersih meskipun seringkali terkena debu dan polusi di perjalanan, untuk emak dan teteh mah paling penting biar tetap ada blink-blink nya, :-D
Warna ga putih bukan masalah, yang penting bersih dan sehat kan?
Foto: dokumen pribadi
Namun untuk memiliki kulit yang bersih dan bersinar, tentu tidak bisa langsung mendapatkannya begitu saja. Ada berbagai proses yang perlu dilakukan dalam merawat wajah agar bisa bersih dan bersinar. Beberapa hal berikut bisa diperhatikan untuk membuat wajah jadi lebih bersih dan bersinar:
Perhatikan durasi membersihkan wajah setiap harinya
Agar bisa memiliki kulit yang bersih dan bersinar, membersihkan wajah merupakan hal yang wajib dilakukan. Selain memilih produk pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulit juga perlu memperhatikan durasi pembersihan wajah setiap harinya. Membersihkan wajah tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Ketika kita mencuci wajah terlalu sering, kulit wajah akan menjadi kering. Usahakan untuk memanfaatkan waktu beristirahat di perjalanan dengan mencuci wajah setidaknya 2 kali sehari pada pagi dan malam hari sebelum beristirahat. Lakukan proses ini secara rutin setiap harinya agar kebersihan kulit wajah tetap terjaga dan lebih sehat.

Menggunakan pakaian yang tertutup dan pelindung wajah
Menggunakan pakaian yang menutupi area permukaan tubuh dan pelindung wajah seperti masker menjadi salahsatu cara mudah untuk mencegah agar kulit tidak terkena sinar matahari langsung serta kotoran, asap kendaraan dan debu sepanjang perjalanan. 

Menggunakan moisturizer
Untuk membuat kulit wajah terlihat lebih cerah dan bersinar, pria maupun wanita bisa menggunakan moisturizer setiap harinya. Moisturizer berguna untuk melindungi kulit dari terik sinar matahari dan mencerahkan wajah secara perlahan. Oleskan moisturizer secara merata pada kulit wajah sebelum beraktivitas. Gunakan moisturizer secara rutin setiap harinya agar kulit wajah terlihat lebih bersih dan bersinar.

Menghindari berada di tempat terik terlalu lama
Berada di tempat yang terik dalam waktu yang lama dapat mengakibatkan kulit terbakar dan berwarna lebih gelap dari sebelumnya. Untuk menghindari hal tersebut diusahakan agar tidak terlalu lama beraktifitas di tempat yang memiliki paparan sinar matahari langsung.

Menggunakan masker
Jika memiliki cukup waktu luang, merawat wajah dengan menggunakan masker wajah bisa menjadi pilihan yang tepat. Sebab, masker wajah memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah kita. Selain bisa membuat wajah terlihat lebih bersih dan cerah, masker juga berguna untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajah. Agar tidak menimbulkan efek samping, kita bisa mencoba masker wajah alami. Ada berbagai bahan-bahan alami yang dipercaya mampu membuat kulit wajah lebih bersih dan cerah. Tapi, kalau kamu ingin menggunakan masker wajah yang alami dan praktis, The Body Shop bisa menjadi produk yang tepat. Karena, The Body Shop dibuat dengan menggunakan bahan-bahan yang alami dan tidak menimbulkan efek samping untuk kulit wajah.

Itulah beberapa cara mendapatkan kulit wajah yang lebih bersih dan bersinar ala si penyuka ulin alias petualangan, enjoy the journey and keep healthy teman-teman.
Share:

Ayah, Ketahui Cara Tepat Membantu Tingkatkan Kualitas ASI Bagi Ibu Menyusui


Menanti kehadiran sang buah hati bagi seorang ayah merupakan hal yang sangat mendebarkan. Rasanya tidak ada hal yang lebih menegangkan bagi seorang suami daripada menyaksikan seorang istri berjuang untuk melahirkan sang bayi. Fikiran tak pernah benar-benar tenang selama proses persalinan meski istri telah mendapatkan layanan terbaik dari pihak medis sendiri. Dramatis sekali, saya fikir waktu itu tidak ada do'a yang tidak terucapkan untuk memohon kepada Allah SWT agar keduanya mendapatkan kelancaran dan keselamatan. Namun beruntung saya sendiri dapat mendampingi dari sebelum hingga selesai proses kelahiran.

Putri cantik lahir dalam keadaan sehat wal afiat, meski pada awalnya merasa sedikit khawatir karena bidan mengatakan bahwa kelahirannya masuk kategori dini karena kandungan baru genap delapan bulan, bukan sembilan. Namun hal luar biasa terjadi karena bayi lahir dalam keadaan normal serta tidak sampai harus masuk inkubator dan cukup selalu didekap dalam pelukan bundanya agar tetap hangat, puji syukur.

Sebagai seorang ayah (baru), selalu mencari tahu segala sesuatu yang berhubungan dengan bayi dan ibunya. Terutama untuk hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan, harus dan tidak harus dikonsumsi oleh ibunya untuk menjaga agar nutrisi keduanya terjaga dengan baik. Termasuk mengenai ASI, sebagai bagian terpenting bagi pertumbuhan si bayi sejak hari pertama dilahirkan. Lebih beruntung karena semua anggota keluarga terlibat dalam setiap situasi sehingga semua perhatian tertuju pada keduanya.
Mendampingi ibunda dalam masa menyusui adalah salahsatu cara terbaik untuk mengetahui proses perkembangan bayi
Gambar: sayangianak.com

Ternyata dari berbagai referensi diketahui bahwa tiga atau empat hari usai melahirkan, produksi ASI biasanya akan sangat melimpah dengan sendirinya. Bahkan jika sebelumnya pernah melahirkan, produksi ASI bisa lebih cepat lagi. Namun sayangnya, ada juga sebagian ibu yang justru tak merasakan hal ini usai proses kelahiran. Beberapa hari usai melahirkan, ASI tak kunjung keluar, sedangkan keinginan untuk dapat memenuhi nutrisi ASI untuk bayi telah sangat besar. Terlebih, ASI merupakan makanan sekaligus minuman pertama yang penting untuk diberikan kepada bayi.

Resiko tidak keluarnya ASI sebaiknya dapat diantisipasi oleh para ibu hamil jauh-jauh hari sebelum datangnya proses kelahiran. Selama hamil, sebisa mungkin menjaga suasana hati sang ibu agar tetap bahagia, tenang dan jauh dari stress. Selain dengan menjaga kondisi mental sang ibu, perlu juga untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi selama kehamilan agar ibu bisa tetap sehat, dan pertumbuhan bayi juga bisa lebih baik. Hindari juga asupan makanan yang mengandung lemak tinggi untuk menghindari resiko obesitas pada ibu hamil. Dengan menjaga itu semua, diharapkan produksi ASI dapat keluar secara normal usai melahirkan.
Gambar: pinterest.com
Berbicara mengenai pengelolaan stress, tak cukup hanya dijaga selama masa kehamilan saja. Untuk mendapatkan produksi ASI yang bisa keluar secara normal, sebisa mungkin sang ibu tetap mampu menjaga suasana hati dan pikiran untuk tetap tenang pada saat berlangsungnya proses kelahiran. Jangan sampai akibat pikiran yan tak tenang memicu pendarahan hebat saat proses kelahiran, terlebih pendarahan hebat yang terjadi saat proses kelahiran merupakan salah satu faktor tidak keluarnya ASI pasca melahirkan. Disinilah salahsatu peran penting seorang suami agar senantiasa mendampingi agar dapat memberikan dukungan kapan pun dirasa istri membutuhkannya. Diketahui dari hasil sebuah penelitian bahwa 98.1% ibu akan menyusui bayinya apabila suami mendukungnya dengan dorongannya. Tapi bila sang Ibu tidak mendapatkan dukungan dari suaminya sendiri, hanya 26.9% yang melanjutkan proses menyusui untuk anaknya. Wah luar biasa ya peran seorang suami dalam proses penting ini. Jika peran suami dijalankan dengan baik dan memberikan hasil pada keluarnya ASI, maka hal penting selanjutnya adalah menjaga kualitas dan meningkatkan produksi ASI agar dapat secara maksimal menutrisi dan menghidrasi bayi.

Guna meningkatkan kualitas produksi ASI, ada baiknya agar suami memastikan ibu sang bayi untuk memperbanyak asupan sayur dan buah-buahan, serta menjaga kebiasaan hidup sehat dengan air mineral. Untuk mengetahui air mineral seperti apa yang paling baik kandungannya untuk dikonsumsi selama proses menyusui, segera klik http://www.pristine8.com/.

Tentunya informasi mengenai ASI tidak hanya wajib diketahui oleh kaum wanita saja tetapi para pria juga wajib mengetahuinya karena dapat membantu memberikan dukungan agar dapat membantu dalam memberikan pelayanan dan bimbingan terbaik untuk istrinya yang memiliki peran sebagai ibu menyusui sepanjang 2 (dua) tahun kedepan. Ini menjadi bekal bagi sang ayah untuk ikut memastikan bahwa sang bayi mendapatkan yang terbaik untuk perkembangan dalam pertumbuhan badan dan perkembangan otaknya sendiri.
Share:

Cara Mudah Long Screenshot di Laptop

Cara Mudah Long Screenshot di Laptop

Selamat siang teman-teman, apa kabar puasa hari ini?
Tetap kuat yah meskipun banyak godaan apalagi pas buka timeline ga di Twitter ga di IG berseliweran menu-menu takjil yang menggiurkan, :-D

Kali ini saya ingin berbagi pengalaman tentang cara mendapatkan screenshot dari sebuah laman web. Kalau untuk mendapatkan 1 halaman itu terbilang mudah, tinggal klik tombol "prt sc sysrq" kemudian tekan tombol "CTRL + V" dimana hasil screenshot ingin disimpan.
Tombol screenshot pada laptop
Lain lagi ketika kita ingin mendapatkan hasil screenshot dari sebuah laman website yang lebih dari 1 halaman. Awalnya saya bingung, namun karena "malu bertanya berakhir di selokan" akhirnya bertanya ke salahsatu teman dan diberitahu untuk menggunakan add-ons di aplikasi Mozilla Firefox yang saya gunakan.

Bosan baca prakata? Sama yang nulisnya juga, :-D

Ini dia langkah-langkahnya, kebetulan kali ini menggunakan  add-ons "Awesome Screenshot Plus" karena dirasa cukup mudah digunakan.

langsung aja akang teteh skrol bawah ya.

1. Buka aplikasi peramban Mozilla Firefox di laptop kemudian pada pilihan Menu pilih "Tools" dan klik "Add-ons"

2. Ketikkan "Awesome Screenshot Plus" pada kolom pencarian ekstensi, tekan "Enter"

3. Setelah ditemukan ekstensi Awesome Screenshot Plus klik pada bagian nama ekstensi tersebut

4. Klik pada tombol biru "+ Add to Firefox"

5. Akan muncul notifikasi seperti berikut, klik pada tombol "Add"

6. Jika penginstalan berhasil, akan muncul notifikasi seperti ini


7. Untuk memulai melakukan pengambilan screenshot, silakan klik tombol pintasan Awesome Screenshot Plus di pojok kanan atas berwarna hitam tersebut

8. Untuk pengambilan screenshot yang lebih dari satu halaman, pilih "Capture selected area"

9. Buka halaman web pada peramban yang akan di screenshot, kemudian letakan titik awal pada sudut kiri atas untuk area yang akan di screenshot kemudian scroll ke bawah sampai batas yang diinginkan, area yang dipilih akan memiliki warna terang dibandingkan area yang tidak dipilih.

10. Setelah menentukan titik paling bawah dari bagian yang akan diambil gambarnya, klik tombol "Capture"

11. Ini dia hasilnya, eits belum selesai karena belum kita simpan gambar ini. Jika hasil ini yang diinginkan silakan klik tombol "Done"

12. Jika kita ingin mengedit beberapa bagian seperti memotong, memberikan tulisan atau ingin membuat beberapa bagian blur silakan pilih beberapa menu tool yang tersedia. Disini saya ingin membuat sedikit area blur, maka yang dipilih adalah ikon tool berbentuk tetesan air tersebut.

13. Setelah selesai pengeditan, silakan klik tombol "Done" kemudian akan muncul dialog box berikut kemudian pilih "Save file", tekan "OK". Selesai, YES!


15. Cek hasil dari pekerjaan kita di folder "Download" pada Windows Explore

Nah, mudah bukan?
Semoga bermanfaat teman-teman.
Share:

Puasa dan Lupa

Puasa dan Lupa
Gambar : hellosehatdotcom
Marhaban Yaa Ramadhan....
Selamat datang bulan Ramadhan, bulan yang penuh keberkahan bagi semua orang yang senantiasa bersyukur.

Tidak terasa rasanya baru saja kemarin berlebaran Idul Fitri 1439 H, sebelas bulan kemudian dipertemukan kembali dengan bulan penuh pahala ini, Alhamdulillah.

Gimana puasa di hari pertamanya teman-teman? Aman? Pasti aman dong ya.

Membicarakan puasa di awal-awal bulan, biasanya selalu ada kejadian-kejadian lucu yang kadang bikin senyum-senyum sendiri. Banyak kebiasaan yang harus "dipindah jadwalkan" dari jam-jam biasanya dan tentunya bagi yang belum terbiasa sekali-kali lupa bahwa hari ini sedang puasa.

Misalnya nih, karena kebiasaan pagi selalu menyeduh teh, kopi atau susu kemudian kebiasaan ini terbawa meskipun kita sedang berpuasa apalagi kalau setelah sahur dan shalat shubuh tidur kembali, pas bangun lalu mandi biasanya pergi ke dapur untuk membuat secangkir minuman hangat yang bisa bikin segar badan. Beruntung kalau misalnya sebelum sruputan pertama udah sadar, nah kalau belum, kebayang kan? Haha. Apesnya lagi akan nambah malu waktu ada anak kecil yang liat, haha.

Kebiasaan lainnya adalah ketika bangun sahur. Bagi sebagian orang (termasuk saya sendiri, :-D) bangun saat sahur merupakan hal yang lumayan berat. Apalagi ketika harus mengkonsumsi makanan berat di jam-jam tidur seperti itu. Berbeda dengan emak-emak di rumah yang sepertinya memang sudah terbiasa untuk bangun janari, saya mah seringnya bikin jengkel yang bangunin karena tidak cukup sekali. Beruntung kalau misalnya ada anggota keluarga yang membangunkan saat harus bangun sahur, nah kalau misalnya masih hidup sendiri lalu bangunnya kesiangan, gawat!.

Teman-teman ada yang punya cerita lucu ga lucu tentang puasa ? Coba cerita sini di pojokan komentar yak :-)
Share:

Ngabuburit (Ciga Baheula)


N g a b u b u r i t ....

Istilah  yang akan banyak terdengar sepanjang bulan puasa khususnya di Jawa Barat. Secara etimologis (eh keren nih istilahnya, 😆), ngabuburit itu sendiri berasal dari Bahasa Sunda, Jawa Barat, yang berasal dari kata “burit” yang menunjukan waktu yang berarti petang atau senja. Istilah ngabuburit dipakai oleh orang-orang untuk aktifitas yang dilakukan ketika menunggu waktu berbuka puasa, dan lebih tepatnya lagi ngabuburit dilakukan selepas Ashar, ya sekitar setelah jam tiga sore.

Ngabuburit adalah tren tersendiri yang menjadi tradisi tidak terlepas dari ibadah puasa di bulan Ra­ma­dhan sebagai bumbu pemanis sukacita. Termasuk di daerah yang bukan termasuk Jawa Barat pun mungkin kegiatan ini banyak dilakukan namun menggunakan istilah yang berbeda.

Ngabuburit ini biasanya dilakukan dengan cara mengisi waktu luang di sore hari sambil menunggu waktu berbuka puasa dengan kegiatan-kegiatan yang tidak terlalu melelahkan, ya kalau aktifitas yang berat seperti olahraga sepakbola khawatir bakal keinget terus sama minuman dan buah segar, 😳.

Karena tempat tinggal saya sendiri berada nun jauh dari keramaian perkotaan, tentunya pola aktifitas ngabuburitnya berbeda dengan yang dilakukan oleh mayoritas masyarakat di perkotaan.

Beberapa kegiatan dalam rangka ngabuburit yang biasa dilakukan oleh anak-anak, remaja bahkan dewasa di desa kami memanfaatkan "sumber daya" yang ada namun inti dan arahnya sama kok, ngabuburit 😊.

Tadarus Al-Qur'an

Semoga berkah puasanya ya...
Gambar: Selipandotcom
Di beberapa titik di desa kami seringkali ditemui kegiatan rutin tadarusan, entah itu di rumah-rumah atau di tajug/musholla. Positif banget ini mah, sesuai dengan anjuran bahwa tadarus Alquran di bulan Ramadhan mempunyai nilai lebih dibandingkan dengan tadarus Alquran pada bulan-bulan lain, tapi bagusnya sih kalau sudah lewat bulan Ramadhan pun tadarus ini dilanjutkan 😇.

Namun sayangnya minat anak-anak dan remaja untuk kegiatan tadarusan ini mulai tergerus dibanding ketika saya masih usia belia, dimana TV belum banyak dimiliki masyarakat (dulu cuma horang kayah yang bisa punya TV 😌 tapi sekarang anak-anak di desa pun lebih banyak menghabiskan waktu dengan TV ketimbang kegiatan tadarusan ini.

Ngurek Belut
Udah pernah ngalamin ngurek?
Gambar: mancing-enakdotblogspotdotcom
Nah, ada yang tahu istilah ini? Ngurek belut adalah kegiatan memancing belut di area pesawahan dengan kail yang didesain khusus tanpa joran, pelampung dan pemberat. Cukup tali dan mata kail saja kemudian dikasih umpan. Lalu berjalan di galengan sawah untuk mencari lubang-lubang tempat hewan ini bersarang. Waktu biasanya terasa lebih cepat dengan kegiatan ini karena memang mengasyikan. Sensasi tes ketajaman mata untuk menemukan sarang belut dan belum lagi ketika sudah terjadi adegan tarik-menarik, wuiiih mantap mang!. Terlepas dari mendapatkan hasil yang banyak atau sedikit, biasanya kami bawa ke rumah untuk dibuatkan lauk sebagai tambahan asupan nutrisi. Cobek belut paling mantap, ya mirip-mirip sama ayam geprek kalau sekarang mah 😅.

Mancing di kolam atau sungai
Ngabuburitnya olahraga sambil cari ikan
Gambar: sonofmountmalangdotcom
Selain ngurek, mancing adalah kebiasaan yang dilakukan untuk mengisi waktu di sore hari alias ngabuburit. Meskipun biasanya masyarakat di perkampungan kami memiliki kolam ikan di belakang rumah namun memancing di sungai memiliki rasa yang berbeda. Kebetulan karena sungai di desa kami tidak memiliki ukuran yang besar dan hanya sungai kecil yang mengular, maka ini lebih menarik lagi karena kami harus berjalan menyusuri pinggiran sungai untuk mencari spot-spot yang berpotensi ada ikannya. Sesekali kami harus dikejutkan dengan kemunculan ular-ular sawah yang membuat kami lari pontang-panting 😁. Jarang kami mendapatkan ikan besar sampai berkilo-kilo karena jenis ikan di sungai ini adalah ikan-ikan kecil semacam bogo (sejenis gabus), lele, mujair atau yang paling kami sukai adalah beunteur.

Main Layangan
Yuk, mumpung cuaca bagus
Gambar: pelitabantendotcom
Kalau cuaca dan angin sedang bagus, bermain layangan adalah hal yang dapat membuat waktu terasa cepat sampai sore hari. Apalagi kalau layangan yang dimainkan adalah layangan lokal asli dibuat oleh kami sendiri. Tak aneh jika kegiatan ini banyak menjadi pilihan anak-anak desa untuk mengisi waktu sore dalam rangka ngabuburit.

Bikin Mainan Mobil-Mobilan
Nih, keren kan?
Gambar: kaskus
Membuat mainan sejenis mobil-mobilan dari bahan baku bambu atau dahan pohon aren adalah hal yang menarik. Kreativitas diuji dan imajinasi dapat diterapkan sendiri-sendiri ke dalam bentuk mainan ini. Tidak ada aturan yang membatasi bentuk dan ukuran dalam membuat mainan ini.

Belajar Motor
Tancap gas neeeng! :-D
Gambar : youtubedotcom
Entah apa hubungannya antara bulan puasa dan belajar sepeda motor. Namun jika diperhatikan, ketika memasuki bulan puasa ini di desa kami yang kebetulan memiliki lapangan yang cukup luas bermunculan orang-orang, muda maupun tua yang berputar-putar di lapangan belajar sepeda motor. Jumlahnya bisa naik berlipat ketika bulan puasa ini. Penyebabnya kurang diketahui, mungkin saja karena waktu luang yang banyak atau sambil ngabuburit, yang jelas, menjelang magrib, para pelajar motor ini akan berhenti juga berputar-putar (atau mungkin karena pusing kepala 😛, kemudian pulang ke rumah untuk menunggu buka puasa.

Sebenarnya masih banyak kegiatan-kegiatan ngabuburit yang ada di desa kami, namun sebagian sudah tergeser oleh perkembangan zaman.

Ada kebiasaan lain untuk menunggu waktu berbuka puasa? Boleh share di mari...
Share:

Tentang Saya

Git Agusti

Hai | Saya adalah Seorang Ayah dari 1 Putri Cantik | Blogger Cianjur | Buzzer | Lifestyle Blogger | Parenting Care | Random Writer | ...Read More

Ikuti Saya Melalui Email

Label

Jalan-Jalan (16) Stories (16) opini (14) Teknologi (13) edukasi (12) Report (2)

Artikel Terbaru

A Member of

A Member of

Komentar Terbaru

Find Me:

  • Facebook : Git Agusti.
  • Twitter : @git_agusti.
  • Instagram : git_agusti.

Kata Mutiara Hari Ini :

"Belajarlah rendah hati, rendahkan hatimu serendah-rendahnya hingga tidak ada seorangpun yang bisa merendahkanmu"

Git Agusti | Lifestyle Blogger